Routinemäßige Untersuchungen beim Arzt gehören heute zum Leben dazu, wenn auch die meisten Menschen mit einem Ergebnis aus der Praxis herauskommen, das sie gar nicht mögen. Die Cholesterinwerte senken...

Welche Frau ist schon mit ihrer Figur so zufrieden wie sie ist? Ich vermute kaum eine. Spätestens wenn es darum geht, neue Bikinis für den Sommerurlaub zu kaufen, dann wird die Figur zum Problem. Aber...

Diäten gibt es heutzutage en masse auf dem Markt. In allen Arten und Variationen wird gefastet, die einen nehmen gar nichts zu sich, der nächste nur Eiweiß, wieder ein anderer nur Kohlenhydrate, und g...

Es ist eine wirklich interessant Kontroverse. Derzeit treibt Ernährungswissenschaftler die Frage um, ob man wirklich nicht genug trinken kann oder ob der Körper ab einer bestimmten Wassermenge schlich...

"Mit kaltem Wasser abnehmen und Gewicht verlieren, das klingt wie ein Märchen. Zu schön um wahr zu sein! Es stimmt aber, denn dadurch kann man wirklich Kalorien verbrennen. Durch die niedrige...

Gute Nachrichten für alle, die den Anschluss an eine Frühjahrsdiät verpasst haben: Der Sommer ist die beste Jahreszeit zum Abnehmen. Wenn das Thermometer in die Höhe klettert, steigt der Appetit auf...

Ist Spargel günstig für Abnehmwillige? Durch seine Kalorienarmut sicherlich (praktisch fettlos), durch seine Förderung der Entwässerung bei denen, die nicht mehr schlank sind, ebenfalls. Was man vor z...

Wer in der Kantine isst (essen muss, aus welchen Gründen auch immer), muss besonders aufpassen auf versteckte Kalorien. Dabei nützt es nur bedingt, wenn man gleich "Kalorienarmes" isst, wie ...

Wenn man schlank bleiben oder wieder werden will, ist es wichtig, ausreichende Mengen zu trinken. Das Thema gab es in diesem Blog ja auch schon mehrfach - geben Sie das Suchwort Trinken ein, dann werd...

Macht Diätmargarine wirklich schlank? So fragt Annette auf der Ratgeberseite von mediatunity (Link unten). Ihre Antwort: Nein. Diätmargarine helfe nicht beim Abnehmen. Denn "Diät" bedeute ...