Mit Wasser abnehmen? Ist das wahr? (Dr. Pape hilft mit)

abgelegt im Archiv Abnehmtipps & -tricks , Ernährung am 12.06.10

"Mit kaltem Wasser abnehmen und Gewicht verlieren, das klingt wie ein Märchen. Zu schön um wahr zu sein! Es stimmt aber, denn dadurch kann man wirklich Kalorien verbrennen.
Durch die niedrige Temperatur des Wassers erhöht sich der Energieumsatz des Körpers.
Wenn man sein Wasser mit einer Temperatur von 22 Grad Celsius statt mit 37 Grad Celsius trinkt, dann muss das Wasser erst vom Körper erwärmt werden. Schon ein halber Liter pro Tag reicht um mit Wasser abzunehmen. Pro Tag sind das ungefähr 47 Kalorien.
Dies hört sich anfänglich nicht sehr viel an, in einem Jahr sammelt es sich jedoch auf 17400 Kalorien an und das entspricht 2,4 Kilogramm Fettgewebe.
Mit Wasser abnehmen hat auch noch einen angenehmen Nebeneffekt: Giftstoffe werden aus dem Körper ausgeschwemmt und man ist gleichzeitig gesund und entgiftet."

So beginnt ein Artikel von Sarah Rückrieme, dessen weitere Lektüre ich hier sehr empfehlen möchte. Natürlich ist es nicht das Wasser alleine - empfohlen wird hier eine Kombination mit Dr. Papes Trennkostdiät. Über sein Konzept "Schlank im Schlaf" habe ich hier auch schon berichtet.

Quelle des Zitats wie angegeben, Bild: christiaaane bei pixelio.de