Es ist das Problem vieler Menschen auf der Welt, manche geben es zu und manche eher nicht: Übergewicht. Diejenigen, die etwas dagegen tun wollen, suchen unterschiedliche Lösungen gegen die Gesellschaf...

Der Kampf gegen die Kilos ist ein harter Kampf. Er erfordert so unglaublich viel Disziplin und eisernen Willen. Und das ist genau das, was meiner Freundin fehlt. Nach zahlreichen erfolglosen Diäten un...

Der Sommer naht und da will keiner gerne seinen dicken Bauch präsentieren. Die Gewichtsreduzierung sollte im Vordergrund stehen dabei behilflich ist der Besuch eines Fitnesscenters. Die Mitgliedsgebüh...

Was Oma schon immer wusste, und wir zunächst als überholt und längst veraltet gehalten haben, wird nun wieder aus den antiken Truhen gekramt. Denn unsere Großeltern und Vorfahren hatten ein besonderes...

Welche junge Mutter kennt das nicht, dass Schwangerschaftsrunden nach der Geburt bleiben wollen. Mit viel Bewegung, die fürs Baby und Kleinkind sowieso unabdingbar wichtig ist, und auch mit guter Ern...

Nicht ohne Grund wird eine traditionelle Küche des Mittelmeerraums unter den Ernährungsexperten als besonders gesund betrachtet. Die Gerichte werden mit Olivenöl und seltener mit tierischen Fetten zub...

Wer sich in seinem Körper rundherum wohl fühlen und nebenher seiner Gesundheit einen Gefallen tun möchte, der sollte auf jeden Fall auch sein Idealgewicht kennen. Das BMI Berechnen stellt die moderne ...

Frische Fruchtsäfte schmecken nicht nur gut, sie sind auch wunderbar dazu geeignet, eine Diät zu unterstützen. Sie stecken voller Vitalstoffe und regen nicht nur den Stoffwechsel an, sondern lassen mä...

Zum Abnehmen gibt es einige gute Schlankmacher, und zwar aus dem Bereich Obst und Gemüse. Die Inhaltsstoffe dieser Lebensmittel kurbeln den Kalorienverbrauch an, zügeln den Appetit und regulieren die ...

Es ist doch immer das gleiche: Nach Weihnachten hat fast jeder einige Kilos mehr drauf als vorher, weil alles so gut schmeckt und so süß ist - und vor allem, weil es so viel gibt. Irgendwann steht das...