Zurück zur Natur: alte Heilmittel neu entdeckt

abgelegt im Archiv Abnehmtipps & -tricks , Alternativmedizin am 21.01.11

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Was Oma schon immer wusste, und wir zunächst als überholt und längst veraltet gehalten haben, wird nun wieder aus den antiken Truhen gekramt. Denn unsere Großeltern und Vorfahren hatten ein besonderes Verhältnis zu ihrer Umgebung und zur Natur - und konnten sich bereits vor vielen Jahrhunderten auch ohne Antibiotika und Co. gegen viele Krankheiten durchsetzen und ihnen sogar vorbeugen.

Alles was man zum Leben braucht, kann man aus der Natur gewinnen - angeblich sogar im eigenen Garten. Die hiesigen Pflanzen und Kräuter enthalten allerlei Stoffe, die heutzutage des schnellen Geldes wegen durch synthetische Mittel ersetzt werden. Dabei benötigt man diese beinahe gar nicht, wenn man ihre Vorbilder und deren Wirkung kennt. Wer sich bewusst ernährt und in gesundem Maße lebt, der braucht keine Vitaminpillen oder Aufbaumittel, um sich wohl zu fühlen oder gesund zu bleiben.

Ausreichend Bewegung, viel Obst und Gemüse, wenig Alkohol und genügend Schlaf und Stress vermeiden - das sind die wenigen Grundvoraussetzungen, um den typischen Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.