Placebo-Effekt beim Abnehmen?

abgelegt im Archiv Diäten am 22.01.07

Dass eine positive Denkweise auch die Wirkung körperlicher aktivität verstärkt, haben Forscherinnen der Harvard University jetzt nachgewiesen.

Untersucht wurden Zimmermädchen, von denen nur die Hälfte darüber informiert wurde, dass ihre Tätigkeit förderlich für die Gesundheit sei.

Lt. einer Pressemitteilung der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik in Aachen waren die Ergebnisse verblüffend.
So fühlten sich die informierten Studienteilnehmerinnen nicht nur besser, sie nahmen auch tatsächlich ab. Das geschah, ohne dass sie Ihr Verhalten änderten.

"Grund für die positiven Effekte sehen die zwei Forscherinnen in einer Verbindung zwischen der eigenen positiven Denkweise und der körperlichen Aktivität.
Es scheint somit nicht nur die körperliche Aktivität an sich die gesundheitlichen Effekte hervorzurufen, sondern gleichzeitig der Glaube daran."

Dass eine positive Einstellung das Erreichen eines Zieles erst möglich macht, gilt also auch für Abnehmwillige.