Kostenlose Fitness- und Gesundheitstipps bei Helpster.de entdeckt

abgelegt im Archiv Netz- und Literaturtipps , Schon gewusst am 13.08.10

© williamcho

Wer wie ich einer überwiegend sitzenden Tätigkeit nach geht, der kennt wahrscheinlich das Problem: Die Bewegung und regelmäßiger Sport kommen einfach immer zu kurz und das macht sich nicht nur auf den Hüften bemerkbar. Die Fitness ist nicht mehr das, was sie einmal war. Man möchte sich gerne mal wieder sportlich betätigen, aber wie nur, wenn man den lieben langen Tag am Schreibtisch sitzt. Eine Anleitung, wie man trotzdem ein paar Pfunde los werden und auch noch die Fitness steigern kann, erfährt man auf einer Seite, die ich im internet entdeckt habe: Helpster.de .

Helpster ist ein kostenloses Internetportal, mit einer Menge guter Tipps, auch zum Thema Fitness und gesunde Ernährung. Auf dieser Seite kann man sich informieren, wie die lästigen Problemzonen verschwinden oder wie ein effektives Zirkeltraining funktioniert. Auch erfährt man, was man im Winter beim Joggen beachten muss und welche Kleidung beim Joggen im Sommer ideal ist. Wie bekomme ich straffere Oberarme und Oberschenkel? Das alles kann man bei Helpster kostenlos erfahren. Mit einem Klick bekomme ich tolle und wirkungsvolle Fitnessübungen für zu Hause, Schritt für Schritt genau erklärt. Dazu kommen noch Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und auch Ratschläge, was ich zum Beispiel beachten muss, wenn ich mir ein neues Fahrrad oder ein Skateboard kaufen will. Mein Fazit: einfach klasse!