Täglich Wiegen?

abgelegt im Archiv Diäten am 16.02.07

Die Ärzte-Zeitung beschäftigt sich heute mit einer Studie zum Thema Abnehmen.
Es geht um die Frage, ob Patienten nach erfolgreicher Gewichtsreduktion ihr Gewicht besser halten, wenn sie sich täglich auf die waage stellen.
Die Gruppe, die sich täglich wiegen und die Daten telefonisch weitergeben sollte, hatte den größten Erfolg, ihr Gewicht zu halten.
Allerdings erfuhr diese Gruppe auch die intensivste fachliche Betreuung.

Jetzt den Schluss zu ziehen, dass tägliches Wiegen hilfreich sei, das Gewicht zu halten, greift meiner Meinung nach zu kurz.
Die intensive Betreuung hat da wohl den größeren Anteil am Erfolg.

Ich bin gespannt auf Ihre Erfahrungen.

Hilft es Ihnen, sich nach dem Abnehmen regelmäßig zu wiegen?
Wie oft wiegen Sie sich?