Gaisburger Marsch
abgelegt im Archiv Vollwertrezepte am 08.09.07
Als überzeugter Schwabe habe ich mich natürlich intensiv mit der Schwäbischen Küche auseinandergesetzt und die bekanntesten Rezepte
vollwertig
umgesetzt, wie z.B.
dieses besonders nahrhaftenGericht, in dem die Gaisburger (Vorort von Stuttgart) Frauen ihren in einem Krieg gefangen genommenen Männer Essen bringen durften, allerdings nur eine Schüssel pro Mann und damit die Männer wieder zu Kräften kamen, gaben Sie alles was nahrhaft ist, in diesen Eintopf.
Rezept
1 Zwiebel, Petersilie
fein
hacken,1 gelbe Rübe (Möhre),100 g Sellerie in kleine Stücke schneiden, Zwiebel in etwas Fett anbraten, dann das Gemüse zugeben, kurz mitbraten.
Dann 3/4 l Gemüsebrühe zugeben und aufkochen.
500 g Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden und in der Gemüsebrühe weich kochen.
In der Zwischenzeit Vollkornspätzle nach Rezept zubereiten und in Butter oder �-l schwenken.
1 Zwiebel in Streifen schneiden und in Butter oder �-l leicht bräunen.
Spätzle und das Gemüse zu den Kartoffeln geben, dann die angebräunte Zwiebel darüber und mit klein geschnittenem Schnittlauch bestreut servieren.
TIPP
Schneller geht es, wenn Sie bereits am Vortage gekochte Kartoffeln und Spätzle verwenden und das Gemüse nur kurz dünsten.
TIPP
Sie können noch vegetarische Würstchen hineinschneiden oder - dann ist es etwas verfremdet - angebratene Tofustücke zugeben.
Permalink:
Gaisburger Marsch
Tags: Spätzle vollwertig Kartoffeln Gemüse
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